第5回ぶち練in川内自転車公園 を開催しました


ぶち練も5回目。参加してくれる人たちから「またぶち練に参加させてくださいね」とか「今週末のぶち練はどこでやりましょうか」など、ちょっとずつ名前が浸透してきている感じがなんだか嬉し恥かしい今日この頃です。覚えやすい名前って大切ですね。つい口に出して言いたくなる言葉、それがぶち練。今回はチームメンバー主体で新しい練習メニューをいろいろ試してみました。その練習時間は今回もみっちり3時間を超えました。長時間でも飽きずに練習できるメニュー、子どもたちが楽しめる練習メニューをこれからもお父さんお母さんと一緒に考えていきましょうね。

今回のぶち練メニュー
・コーン倒しでウォーミングアップ
・スタート練習
・2人でスタート勝負
・みんなでスタート勝負
・渦巻きカーブ練習
・2人でスラロームダッシュ勝負
・2組に分かれてリレー勝負
・ぶち練名物スーパースラローム
・2人でコーナリング勝負

ぶち練とは
チーム所属に関係なく、ストライダーで速くなる!をコンセプトに広島で始まった広島流本気の練習会、その名も「ぶち練」。ぶち練は「一緒に練習したい」という気持ちさえあれば、速い遅い、上手下手、チームに入っているいないなど一切関係なく、どなたでも参加できます。

 


カテゴリー: チーム活動, ぶち練   作成者: carpkko パーマリンク
スポンサードリンク